Friskvård för hjärnan

I veckan var jag och lyssnade på Johnny Sundin, mina öron glödde så intensivt de användes. För er som inte vet vem denna man är så driver han dels Tankefabriken som tror på kreativitet och att ge fler hjärnor fötter.
 
Vi människor anpassar oss efter situtation och sätter oss snabbt in i olika mönster, exempelvis sitter du på samma plats i bussen, promenerar samma runda när du är ute och går eller har samma rutin varje morgon. Under eventet antog Johnny också att vi hittat ett mönster även där, nämligen att trots onumererade platser hade vi satt oss på samma stol efter varje paus - alltså på ett event vi aldrig varit på hade vi där och då skapat ett nytt mönster.
Och vad händer när vi bryter ett sådant mönster? Vår uppgift blev att byta platser, vi skulle hoppa 2-3 rader upp/ner, sitta i andra änden av lokalen samt att vi skulle sätta oss sidanom två helt nya ansikten. Vad händer?
- ÅNGEST! LUST! KAOS!
Först känner vi ångest över att lämna den plats vi gjort oss bekväma i, det är där vi hängt vår jacka och lagt vår väska och tänk om jag inte hittar någon plats som fyller ovan kriterier... och så vidare... Det blir kaos, när alla reser sig från sina stolar och går mot mitten för vi alla ska till motsatt håll. Men efteråt känner vi även lust, lust över att vi gjort detta och i slutändan känns det trots allt bra.
 
"Det är de små förändringarna som gör oss kreativa" sa han och gav tips till att i hundra dagar gå eller springa sin runda på olika vägar, den väg du aldrig svänger in på - sväng där. I sin egen familj hade de tävling om vem som lyckades komma på nya sätt att duka fram frukosten på. En annan variant var att de på jobbet i hundra dagar skulle hälsa på ett nytt sätt varje dag.
 
Det är som sagt det lilla som gör det, vår hjärna behöver också friskvård för att orka och lyckas vara kreativ.
 
 
 
 
 
 
 

Annie Seel - Ingen minns en fegis

"Du klarar allt du vill. Och det du verkligen måste"

Det handlar om att bestämma sig.
Och bara du kan bestämma något som du vill klara.
En förändrig - en division eller addition av något i ditt liv.
Bara du vill, tror och kan så klarar du det, men även om du verkligen måste.
 
Ikväll lyssnade jag på en föreläsning med Annie Seel, en väldigt stark och inspirerande kvinna. Hon nämnde så mycket tankvärt att jag mer än gärna delar med mig. Vad är en spunk?
Tankarna går tillbaks till Pippi Långstrump, det var ju precis det hon letade efter. Något man först vet vad det är när man hittar det. Kanske är det så med den passion vi hittar i livet. Inte förrän vi hittat vår passion vet vi att det är vår passion. Därför kan jag tycka det är dumt att tacka nej till något man inte har någon kunskap eller erfarenhet av. Som vi alla hört så många gånger förr om att det är bättre att ångra det som aldrig provades än ångra att långt senare ångra att man inte tog det där erbjudandet man fick. Eller som Annie namngav sin föreläsning "Ingen minns en fegis".
Annie började med roadracing i tonåren och tävlar med motorcykel sedan 2001. Hon har genomfört 15 ökenrace trots som också resulterat i många kroppsliga skador. Men hon hade hittat sin passion och älskar det hon gör. Passion är det viktiga - då kommer även resultaten.

Är detta okej?

Tisdagens förläsning bjöd på ett nytt tänk.
 
"Socker kan göra dig fet och sjuk, och får dina tänder att ruttna"
Alla gör vi våra egna val och vi fortsätter göra våra egna val trots varningstexter och vetenskapliga bevis. På cigarettpaket idag ser vi varningstexter om dess konsekvenser, texten blir läst och informationen läggs någonstans bak i minnet. Vill en rökare ha sin cigarett tänker hon precis såhär och tänder sin pinne.
 
Hur hade du tänkt kring ditt köp av coca-cola eller andra sockerhaltiga-drycker? Förmodligen precis likadant, vi läser, vi tänker och vi spar på informationen. Informationen känns så långt borta, ibland funkar även vi vuxna precis som barn. Vi behöver veta den information som vi kan ta på, inte den information som känns så långt borta. Ett val som gör en glad i nuet är många gånger de val vi faktiskt gör.
 
Så med eller utan varningskylt på läskflaskan kommer läsk fortfarande vara en storsäljande dryck, men kanske att man tänkt till en eller två gånger först och kanske inte varje gång spenderar dessa pengar. Men var går gränsen? Hur många produkter ska vi sätta varningsskyltar/informationsskyltar på? Ska vi ens göra det?
 
Ovan har ni läst kort om mina teorier, vad anser du - tänk till och kom gärna med dina egna ord och synpunkter.

RSS 2.0